SYSTEMISCH-INTEGRATIV
Der SYSTEMISCH-INTEGRATIVE ANSATZ ist eine Kombination aus der Systemischen Therapie, weiteren wirkungsvollen therapeutischen Verfahren und kreativen Methoden.
Die Haltung der SYSTEMISCHEN THERAPIE ist wertschätzend, tolerant und neugierig. Sie geht davon aus, dass jeder Mensch alles was er für seine ganz eigene Entwicklung braucht bereits in sich trägt und, dass es so viele Wahrheiten wie Menschen gibt. Daher werden in dem therapeutischen Prozess auch verschiedene Perspektiven entwickelt und ganz unterschiedliche Ergebnisse für möglich gehalten. Ausserdem betrachtet die Systemische Therapie den einzelnen Menschen mit seinen Schwierigkeiten nie isoliert, sondern immer im Kontext seines Umfelds und seiner Beziehungen.
Das besondere an KREATIVEN METHODEN ist, dass sie einen direkten Kontakt zu den Emotionen und zum Unterbewusstsein herstellen, so dass dem Bewusstsein nicht direkt Zugängliches, wie z.B. innere Konflikte, oder Blockaden, aber auch Ressourcen, Potenziale, Wünsche und Ziele, sichtbar gemacht werden können. Allein das Gestalten an sich und die daraus entstehende Visualisierung kann bereits einen lösenden Effekt haben und Anstöße für den weiteren Entwicklungsprozess geben.
ICH ARBEITE sowohl mit systemischen, als auch mit kreativen Methoden unterschiedlicher Verfahren. Die Grundlage bildet dabei immer das therapeutische Gespräch, so dass sowohl das Bewusstsein, als auch die Emotionen und das Unterbewusstsein mit in den Entwicklungsprozess einbezogen werden. Die Methodenwahl ist dabei individuell verschieden, je nachdem was für dich und deinen Entwicklungsprozess passend ist. D.h. kreative Methoden können Teil des Prozesses sein, genauso ist aber auch ein rein auf Kommunikation basierendes Angebot möglich.
MÖGLICHE METHODEN
SYSTEMISCHE FRAGEN helfen sowohl dabei sich selbst besser kennenzulernen, als auch dabei sich in andere hineinzuversetzen, da z.B. auch Personen, die körperlich gar nicht anwesend sind, imaginativ mit in eine Kommunikation einbezogen werden können. Systemische Fragen können zudem sehr hypothetisch sein und somit ganz neue Blickwinkel, Vorstellungen und Ideen ermöglichen.
Mit der Methode der AUFSTELLUNGEN MIT FIGUREN, bekommt eine Person, die ja immer Teil ihres eigenen Beziehungssystems ist, die Möglichkeit sich dieses einmal ganz bewusst von außen anzuschauen. Dieser Perspektivwechsel ermöglicht es das eigene System mit seinen Strukturen und Dynamiken klar von außen zu betrachten. Darüber hinaus können im weiteren Prozess mit den aufgestellten Figuren neue Strukturen und Veränderungswünsche erkannt, entwickelt und ausprobiert werden.
Innerhalb von AUFSTELLUNGEN MIT EINZELPERSONEN werden unterschiedliche Positionen physisch eingenommen, wodurch ein tiefes, emotionales Verständnis von Situationen, Schwierigkeiten und Systemen entstehen kann. Das Verständnis bleibt also nicht rein kognitiv, sondern wird körperlich erlebbar gemacht.
Wir alle haben verschiedene INNERE ANTEILE in uns, wie z.B. einen Inneren Kritiker, eine Innere Beobachterin, einen Inneren Aufpasser, eine Innere Antreiberin, einen Inneren Zweifler und viele weitere mehr. Sich über all diese unterschiedlichen Anteile bewusst zu werden und zu verstehen wofür sie da sind und wobei sie uns helfen, oder wovor sie uns bewahren und schützen wollen, wobei sie uns vielleicht aber auch behindern und wovon sie uns abhalten, kann sehr hilfreich dabei sein, uns selbst besser zu verstehen, zu akzeptieren, wertzuschätzen und zu verändern.
Negative Erlebnisse und Erfahrungen, die in der Kindheit gemacht wurden, können auch noch im Erwachsenenalter über das Unterbewusstsein Einfluss auf unsere Emotionen und Verhaltensweisen nehmen. Über gedankliche Reisen kann jedoch, innerhalb der INNEREN KINDARBEIT, Kontakt mit dem sogenannten Inneren Kind aufgenommen werden und über die Kommunikation und Interaktion zwischen dem Inneren Erwachsenen und dem Inneren Kind Verständnis, Mitgefühl und Fürsorge entwickelt werden.
KREATIVE METHODEN sind vielfältig und können unabhängig von dem jeweiligen Anliegen genutzt werden. Sie ermöglichen einen direkten Kontakt zu den Emotionen und dem Unterbewusstsein herzustellen, indem sie dabei helfen auszudrücken, was einem selbst bis dahin noch gar nicht bewusst war. Konkrete Mittel und Methoden können z.B. Imaginationen, Visualisierungen oder Malübungen, die aus der Kommunikation heraus entstehen, sein.